外盘期货和内盘期货是两种不同的期货交易市场，分别指国外期货交易市场和国内期货交易市场。外盘期货是指在国外交易所上市的期货合约，而内盘期货是指在国内交易所上市的期货合约。将从交易时段、品种种类、监管机构等方面对比外盘期货和内盘期货的区别。

交易时段

外盘期货交易时段通常较为灵活，可以根据不同交易所的规定进行交易，一般包括日间交易和夜间交易。而内盘期货交易时段相对固定，一般分为白天和夜间两个交易时段。外盘期货的夜间交易时段通常可以让投资者在国内时间晚些时候进行交易，方便了全球投资者的参与。

品种种类

外盘期货市场的品种种类相对更加丰富，涵盖了全球各种商品、金融产品等。投资者可以选择更多样化的品种进行交易，满足不同投资需求。而内盘期货市场的品种相对较少，主要集中在国内商品、金融产品等领域。

监管机构

外盘期货市场的监管机构一般为国外的金融监管机构，如美国的CFTC、英国的FCA等。这些监管机构通常有着更为严格的监管规定和制度，保障了投资者的权益。而内盘期货市场的监管机构为国内的监管机构，如中国证监会等。国内监管机构也在不断完善监管制度，提高市场透明度和规范性。

外盘期货和内盘期货各有其特点和优势，投资者可以根据自身需求和风险偏好选择适合自己的交易市场。同时，投资者在选择期货交易市场时，也应该了解相关的交易规则和风险管理措施，做好充分的风险评估和投资计划。