加息是指央行提高利率的行为，通常是为了控制通货膨胀和稳定经济。加息对股市和期货市场都会产生影响，投资者需要谨慎应对。

在加息周期里，股市和期货市场通常会出现一定程度的波动。一般来说，加息会对股市造成负面影响，因为高利率会增加企业的借款成本，降低盈利能力，导致股价下跌。而期货市场也会受到加息的影响，因为高利率会增加持仓成本，降低投资者的盈利空间。

并非所有股票都会受到加息的负面影响。在加息周期里，一些行业和公司可能会受益于加息。例如，金融股通常会在加息周期中表现较好，因为高利率会提高银行的利润，增加金融股的投资吸引力。一些具有稳定现金流和强大盈利能力的公司也可能在加息周期中表现较好。

投资者在加息周期里应该注意选择具有稳定盈利能力和良好财务状况的公司进行投资。同时，要密切关注市场的变化，及时调整投资组合，规避风险。

加息对股市和期货市场都会产生影响，投资者需要根据市场情况和个人风险承受能力，做出合理的投资决策。在加息周期里，选择优质股票和适合自己的投资策略，才能在市场波动中保持稳健的投资表现。